一、嘗試多種運動，找到合適自己的
二、設定短中長目標
三、享受運動後儀式 什麼是運動之後的儀式感呢？ 就是好好的收操、按摩放鬆肌肉， 好好喝水、好好吃原型食物。
這次合作的TAKASIMA高島超手感4D按摩槍， 有獨家4D按摩，360度靈動觸感技術， 讓我們在按摩的時候沒有死角，五檔的變速，針對不同部位、需求來調整， 還有深海降噪音技術，不會有浮誇的馬達聲， 外型設計跟一般按摩槍很不一樣， 一體成型的設計拿起來相當順手， 並是業界唯一榮獲紅點設計大獎的按摩槍哦！ 女生使用也很輕鬆， 因為高島超手感4D按摩槍是按摩槍界的輕量級選手， 才700公克而已哦！ 總共有五款按摩頭， 可以針對不同部位、需求與喜好來更換， 除了運動後放鬆肌肉外， 如果是久坐辦公室族、付出勞力的勞工族， 也都很適合使用哦！ 「TAKASIMA高島超手感4D按摩槍」 推薦給健(身)人們、跑步族、運動小白與所有人。
商品傳送門 https://reurl.cc/DvxxaQ
原文出處：https://www.facebook.com/watch/?v=487594386016413