你是否時常感到腰痠背痛、雙腳站沒多久就腳痛？除了平時的姿勢影響，足弓的形狀也是其中一個重要原因！走路時，足底的施力點與足弓有關。足弓結構異常，容易造成足部疼痛，踝部、小腿、膝蓋不當扭轉而產生內外八的不良姿勢，嚴重甚至影響髖關節及骨盆變形。
如何檢查自己的足弓正不正常呢？足弓形狀會影響走路時腳底的壓力點，壓力點的位置通常容易長足繭，而足繭的位置往往是鞋底磨損嚴重之處，看看你鞋子底部，哪些位置被磨得比較嚴重？.....
面對種種困境，有沒有什麼好方法可以緩解壓力，讓我們能以更好的狀態去面對每天接踵而來的挑戰？.......
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一邊讀《科學人》，一邊按摩緊繃的雙腿，身心靈同時都昇華到一個全新的境界，救命啊也太享受了吧！
想知道更多腳知識？請見科學人文章《足弓異常，可能造成長期腰膝疼痛？》https://reurl.cc/02yRzY